
Os 5 problemas com o Selim, mais comuns para mulheres… e como evitá-los
Eu estava sentado em uma mesa de jantar com algumas mulheres ciclistas profissionais quando a conversa se voltou para o assunto sobre as feridas que ocorrem na região genital.
“Eu faço um check-up” a cada temporada”, disse uma delas. “Eu não tenho feito check-up porque meu ginecologista está muito chocado com o quanto estou inchada, estou envergonhada.” disse a outra.
As outras também entraram na conversa relatando os seus próprios problemas: pêlo encravado, inchaço, vermelhidão, queimaduras. Peguei meu telefone quando o jantar finalizou e mandei uma mensagem para um médico pesquisador que tem experiência clínica com questões de selim das mulheres: Andy Pruitt, PhD fundador do Centro de Medicina do Esporte e Performance da Universidade do Colorado e consultor médico para numerosas equipes e pilotos da World Tour.
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“As mulheres na verdade têm mais problemas que os homens, mas historicamente não falam muito sobre isso”, diz Pruitt. “Atualmente temos uma geração de mulheres ciclistas que não têm medo de verbalizar seus problemas. Isso ajuda a todos, porque quanto mais entendermos os problemas que elas estão enfrentando, melhor poderemos enfrentá-los. “Ninguém deveria sofrer em silêncio”, completou ele.
Abaixo seguem os problemas mais comuns que as mulheres enfrentam ao pedalar, e como preveni-los e remediá-los.
VAGINITE
A causa: A questão mais comum que as mulheres enfrentam, independentemente do nível de ciclista, são as infecções vaginais, como infecções fúngicas. As ciclistas correm mais risco, porque “o tempo em contato com o forro do bretelle” é “multiplicador de bactérias”, diz Mary Jane Minkin, médica, professora clínica de obstetrícia, ginecologista e especialista em reprodução da Yale School of Medicine.
“As mulheres que andam de bicicleta estão suando dentro de roupas justas. Isso pode promover o crescimento excessivo da fungos, que prospera em ambientes quentes e úmidos”, diz Minkin.
Os sintomas: corrimento incomum, mudança de odor, coceira e / ou queimação, especialmente quando você faz xixi.
A solução: Para evitar estes desagradáveis ocorridos, minimize as chances de bactérias e fungos se multiplicarem. “Tire seu uniforme o mais rápido possível”, diz Minkin. “Depois de tomar banho, use um secador de cabelo em temperatura baixa para secar a sua área vaginal.” Lenços umedecidos de bebê ou cremes antibactericidas e uma toalha seca também ajudam.
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Você também pode tornar-se mais resistente à infecção comendo alimentos ricos em probióticos que mantêm bactérias protetoras em seu corpo. “Iogurte e kefir, além de suplementos probióticos podem ajudá-la a ter menos infecções”, diz Minkin.
Depois de ter uma infecção, você pode tentar tratá-la com cremes vaginais específicos, vendidos sem receitas médicas em qualquer farmácia. Mas se uma aplicação não funcionar, consulte o seu médico.
“Se um creme vaginal de balcão não funcionar na primeira ou segunda aplicação não insista, vá ao médico! Pode ser necessário um tratamento mais específico para matar os fungos que estão aí”, diz ela.