Café com Bike #29 | Aquecimento antes do pedal… importância e como fazer
Veja as dicas de aquecimento que vão te deixar pronto para pedalar muito forte
Dicas Top
O erro que pode acabar com seus treinamentos
O ciclista que pensa que precisa sempre andar forte para evoluir, na verdade pode estar se prejudicando
4 treinos intervalados para você ficar mais veloz do que nunca na bike
Aprenda os treinos intervalados mais potentes que existem para fazer no rolo
Ultramaratonas: técnico das equipes de MTB da Oggi dá dicas para competir em provas longas
Quem vai competir uma ultramaratona deve estar muito bem preparado. Veja as dicas.
Dono de ‘rotina insana’ de treinos, campeão mundial Avancini revela dicas especiais para o sucesso
No Dia Internacional da Preguiça, Avancini conta como faz para superar adversidades e alcançar os grandes resultados
Técnico da seleção MTB dá dicas para enfrentar os 600 km do Brasil Ride
Treinador e mestre em Fisiologia do Exercício, Cadu Polazzo aponta efeitos do calor sobre o corpo e o que os atletas devem fazer pra diminuir os impactos
Coisas sobre manutenção que todo iniciante deveria saber
Os iniciantes acabam gastando mais com manutenção por não conhecer isto
Os 5 problemas com o Selim, mais comuns para mulheres… e como evitá-los
Dependendo, eles podem representar um problema para elas. No entanto há maneiras de evitar!
Teste de campo demonstra qual a largura de pneu de MTB é mais rápida
Você acha que é mais veloz um pneus 2.0 ou 2.25 no estradão?
Altura do eixo central: como ele afeta o seu controle da bike
Mais estabilidade ou maior capacidade de superar obstáculos? A altura do eixo é quem vai definir
Lista de coisas que você deve conferir na sua bike… diariamente, semanalmente e mensalmente
Imprima esta lista deixe colado onde você guarda sua bike...
Os 6 erros mais comuns no MTB
Parece básico... mas muitos de nós cometemos estes erros
Perder peso pedalando! O que é verdade ou mentira?
Ficar leve no ciclismo é muito importante... e há formas melhores de fazer isto
Café com Bike #26 | Assunto super importante para todos que pedalam
Nenhum ciclista pode deixar de assistir este vídeo