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Upgrades para sua bike que vão REALMENTE fazer a diferença

Upgrades para sua bike que vão REALMENTE fazer a diferença

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Os blogs de ciclismo do mundo todo adoram publicar matérias falando sobre os melhores upgrades que você pode fazer na sua bike.

A lista é quase que a mesma em todos os posts!

Todos falam de suspensões, freios, pneus, quadros e a grande maioria elege as rodas como a principal modificação que se pode fazer.

Tudo bem!!! Eu concordo com tudo isto,  no entanto uma coisa não é levada em consideração na hora de escrever estas listas de upgrades: o custo!

Todos citam as rodas, porém um bom par de rodas, principalmente no Brasil, não é algo barato! Não adianta sair de um par de rodas “maiomenos” e ir para um para “maiomenos” melhorada. Para este upgrade realmente valer à pena ele terá que representar uma melhoria significativa para o seu pedal, e para isto haja grana. Bons pares de rodas não saem por menos de R$ 3.500,00 reais.

E aí vem os pneus (um bom custa uns R$ 300,00), suspensão (para valer à pena tem que ser das tops por mais de R$ 3.500,00), a relação (XTR por uns 5 mil, XX1 por uns 6 mil)…

Sejamos sinceros… não é tão simples assim gastar uma grana dessa para obter benefícios que nem sem são percebidos, já que nós não somos profissionais e não demandamos muito mais do que nossos atuais equipamentos já nos oferecem… concordam?

Pensando nisto, depois de conversar com vários ciclistas, entre eles vários profissionais, listamos os upgrades que cabem no seu bolso e vão fazer reais diferenças no seu pedal!


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Vamos trocar informações…

Upgrades para sua bike que vão REALMENTE fazer a diferença

#1 – Os punhos

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Temos 3 pontos de contato com a bike, e as mãos exercem papel fundamental! Um bom par de punhos garantem maior firmeza, controle e conforto. Este pode parecer um item secundário, mas quem tem a oportunidade de pedalar com um par de punhos profissionais sabe o quanto a pedalada evolui. Punhos ruins são os principais causadores de dores nos membros superiores. O melhor punho disponível no mundo são os ESIGrips (utilizados por 9 entre 10 atletas profissionais UCI). Infelizmente para adquirir temos que comprar direto no site do fabricante pois não há revenda autorizada no Brasil. É um upgrade muito barato: cerca de R$120 no site www.esigrips.com.

MAIS:  Testei várias manoplas de bicicleta MTB e encontrei as melhores

#2 – Selim

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Não preciso falar nada sobre os selim… cada um sabe a dor que é pedalar por horas e não aguentar mais tocar o banco com as nádegas. Com um selim de má qualidade você se acostuma à sofrer! Mas atenção… selim de má qualidade não quer dizer selim caro. Há vário excelentes com preços bons… É possível adquirir ótimos produtos por cerca de R$180 à R$250

#3 – Um bike fit

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O bike fit garante em primeiro lugar o conforto do ciclista já que corrige a instalação dos componentes aos formato do corpo (havendo ou não necessidade de substituição de componentes) e também melhora o desempenho na pedalada. Este é um investimento que vale à pena de verdade. Há opções para realizar o seu próprio bike fit e obter resultados muito satisfatórios, apesar do mais adequado ser realizá-lo com um profissional capacitado. Eu só acabei com dores nas costas e nos braços depois que investi neste upgrade.

MAIS:  Faça um excelente Bike Fit em casa, com ferramentas fáceis de conseguir

#4 – Catraca 11 x 40 ou 11 x 42 (para os que usam duas coroas)

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Minhas provas favoritas são as maratonas. Por uma escolha pessoal e por considerar mais adequado eu utilizo uma relação de 20 velocidades SRAM XO. Originalmente ela veio com uma catraca 11X36. Para correr a última edição do Ibitipoca Trip Trail (onde conquistei a 5º colocação) instalei uma cassete SunRace 11×42 e mantendo minhas coroas 28 e 36. Maravilha!!! Quase não utilizei mais a coroinha 28, restringindo seu uso somente às paredes do percurso. Com isto ganhei mais velocidade já que rodar a maior parte do tempo na coroa 36 aumentou minha média. Muitas vezes quando eu estava utilizando a pinhão 36 e sentia que estava pesado demais, jogava o pinhão 42 e conseguia finalizar a subida sofrendo menos e sem deixar cair a velocidade… Este foi o melhor investimento que fiz em 2016. Muita atenção!!! Relações de 2 coroas suportam no máximo 11 x 42. Acima disso só é aconselhável para 1 coroa.

#5 – Bretelle top de linha

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Quem pedala com qualquer bermuda, aquelas com forros de má qualidade vai sofrer… fato! Experimente um bretelle de qualidade superior e verá que é possível passar horas em cima da bike sem lembrar que existem nádegas e virilhas. Eu utilizo bretelles Mauro Ribeiro adquiridos na MXBikes, que tem os melhores preços.

MAIS:  Bermuda ou Bretelle? Qual utilizar?

O valor de um bretelle de elite é um pouco alto, mas esta é uma peça que se utilizada corretamente dura anos. Mantenho alguns bretelles inferiores para os treinos diários e dois bretelles Mauro Ribeiro para competições, treinos mais duros e pedais longos que exigem conforto mais prolongado.

MAIS:  Teste de Produtos - Bretelle Mauro Ribeiro Carbon

#6 – Um capacete de qualidade

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Sofri poucas quedas de bike na minha vida, no entanto algumas bem graves. Em duas delas o que me salvou foi o capacete. Numa destas ocasiões eu rachei um capacete Giro (que foi feito para isto mesmo… quebrar na queda para amortecer o impacto) ao socar fortemente com a cabeça no chão. A outra foi na última edição do IronBiker. Eu estava utilizando um dos melhores capacetes disponíveis no Brasil: um Spiuk Zirion, que segurou a pancada e evitou consequências muito graves. Não tive dúvidas, adquiri outro igual na MXBikes. JAMAIS utilize capacetes “ching lings” ou que não tenham selos de validação Inmetro ou CE.

MAIS:  As diferenças de um Capacete Profissional para um Capacete Amador

#7 – Boas luzes sinalizadoras (para os que pedalam à noite)

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Vivemos no país da falta de educação, e estamos cansados de saber disso!!! Contra estes não há o que fazer… No entanto alguns acidentes ocorrem pois os motoristas não enxergam o ciclista, e isto é verdade! Investir num bom jogo de luzes, para a dianteira e traseira, é fundamental e pode salvar sua vida… Você compre um kit por menos de R$50,00. Não é necessário mais que isto.

#8 – Kit de limpeza

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Este kit deve incluir escovas próprias, desengraxantes e produtos para limpeza de quadros de carbono e componentes. Uma bike sempre limpa roda no seu melhor desempenho, reduz o desgaste de componentes (e isto economiza grana) e funciona perfeitamente. Inclua neste kit um bom lubrificante à base de cera que é mais fácil de limpar e duplica a durabilidade da relação. A marca Levélo é uma das melhores opções disponíveis.


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Guilherme Guimarães Guedes Editor e produtor de conteúdos para o site BikeTribe.com.br. Atleta amador de Mountain Bike. Participo de competições por todo o Brasil. Administrador da Equipe Bike Tribe Team. Treinador: Ricardo Leite
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