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Estudo conclui que usar Coroa Oval não melhora o desempenho da pedalada

Estudo conclui que usar Coroa Oval não melhora o desempenho da pedalada

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Um estudo publicado pelo International Journal of Sports Physiology and Performance (Jornal Internacional de Fisiologia e Performance Esportiva) concluiu que utilizar coroas ovais não irá melhorar em nada sua performance no ciclismo.

O uso de coroas ovais (ou elípticas) é um assunto recente e vem ganhando adeptos no mundo todo, entre profissionais e amadores, e isto trouxe uma enxurrada de novos produtos para o mercado… Mas será que este equipamento traz os benefícios que promete?

Isto é polêmico!!!

Para esclarecer, o IJSPP (o jornal citado acima) é uma publicação do Human Kinetics (Cinética Humana), centro de estudo especializados em atividades físicas e esportes, localizado nos estados unidos com centros de pesquisas no Canadá, Nova Zelândia, Austrália, Inglaterra e alguns países da Europa.

Os testes foram realizados por Jeremiah J. Peiffer e Chris R. Abbiss, ambos pesquisadores da Murdoch University na Austrália.

O teste seguiu as seguintes premissas:

  • Fora utilizados 9 atletas masculinos de ciclismo de estrada;
  • Foi realizado num percurso de 10 quilômetros;
  • Foram utilizados coroas ovais comuns, e coroas normais, disponíveis no mercado;
  • Os ciclistas não sabiam, até que começassem a pedalar, qual a coroa estavam utilizando.

Os resultados foram os seguintes:

No primeiro teste foram medidas as potências geradas por cada atleta no quilômetro 3,6 e 8,5 durante a pedalada pelos 10 quilômetros, ora utilizando as coroas ovais, ora utilizando as coroas normais.

Com a coroa normal (circular) a potência média gerada foi de 340W  (com variação ± 30W)

Com a coroa oval (elíptica) a potência média gerada foi de 342W (com variação ± 29W) no quilômetro 3,6, e 341W (com variação ± 31W) no quilômetro 8,5. Ou seja… nenhuma melhora de potência gerada.

MAIS:  Foram divulgada as rotas do Tour de France 2017

Já a frequência cardíaca apresentou alterações:

Utilizando a coroa normal, a frequência cardíaca média dos atletas foi de 171bpm.

Utilizando a coroa oval (elíptica), a frequência cardíaca média dos atletas foi de 174bpm.

Ou seja, o esforço necessário foi superior aos utilizar a coroa oval.

O que nós trouxemos foi um resumo dos testes! Eles podem ser consultados na integra no link: http://journals.humankinetics.com/doi/pdf/10.1123/ijspp.5.4.459

Mas a conclusão que o teste chega é que não adianta investir em coroas ovais… A melhora de performance será NENHUMA!

Claro que o teste não leva em consideração fatores psicológicos… Há atletas que juram que seu rendimento melhora ao utilizar tais equipamentos.

Você decide!

Deixe sua opinião!!! Vamos compartilhar...

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Guilherme Guimarães Guedes

Editor e produtor de conteúdos para o site BikeTribe.com.br.
Atleta amador de Mountain Bike. Participo de competições por todo o Brasil. Administrador da Equipe Bike Tribe Team.
Treinador: Ricardo Leite

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