Como os treinamentos intervalados aumentam a sua velocidade na bike?
Por que os treinamentos intervalados funcionam?
Dicas Top
As diferenças entre o exercício aeróbico e anaeróbico e seus efeitos para a ciclista
Na base priorizamos os exercícios aeróbicos e nos preparamos para os treinos anaeróbicos
Você sente dor nas mãos e braços ao pedalar? Assista!
As configurações de backsweep e upsweep são ignoradas e podem trazer muitos problemas
Café com Bike #29 | Aquecimento antes do pedal… importância e como fazer
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O erro que pode acabar com seus treinamentos
O ciclista que pensa que precisa sempre andar forte para evoluir, na verdade pode estar se prejudicando
Ultramaratonas: técnico das equipes de MTB da Oggi dá dicas para competir em provas longas
Quem vai competir uma ultramaratona deve estar muito bem preparado. Veja as dicas.
Dono de ‘rotina insana’ de treinos, campeão mundial Avancini revela dicas especiais para o sucesso
No Dia Internacional da Preguiça, Avancini conta como faz para superar adversidades e alcançar os grandes resultados
Técnico da seleção MTB dá dicas para enfrentar os 600 km do Brasil Ride
Treinador e mestre em Fisiologia do Exercício, Cadu Polazzo aponta efeitos do calor sobre o corpo e o que os atletas devem fazer pra diminuir os impactos
Coisas sobre manutenção que todo iniciante deveria saber
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Os 5 problemas com o Selim, mais comuns para mulheres… e como evitá-los
Dependendo, eles podem representar um problema para elas. No entanto há maneiras de evitar!
Teste de campo demonstra qual a largura de pneu de MTB é mais rápida
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Mais estabilidade ou maior capacidade de superar obstáculos? A altura do eixo é quem vai definir
Inscrições na 3º turma Bike Tribe TEAM 2018
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Lista de coisas que você deve conferir na sua bike… diariamente, semanalmente e mensalmente
Imprima esta lista deixe colado onde você guarda sua bike...